Afvallen zonder GLP-1 Afvallen met GLP-1

Meer uit je GLP-1-therapie halen. Minder honger — maar toch goed gevoed.

Of het nu Ozempic, Wegovy of Mounjaro is: bij minder eetlust komt het nog meer aan op de juiste voeding. Ik begeleid je persoonlijk met PortionIQ — voor behoud van spiermassa, ondersteuning bij bijwerkingen en echte vooruitgang.

Ontdek in 30 seconden hoe ik je kan ondersteunen

„Minder honger betekent niet automatisch goede voeding — daarvoor is begeleiding nodig."

Korte zelftest

Hoe gaat het met jou en GLP-1?

Een paar korte vragen — aan het einde krijg je een persoonlijke inschatting.

Vraag 1

Gebruik je al een GLP-1-middel (bijv. Ozempic, Wegovy, Mounjaro)?

Vraag 2

Hoe gaat het tot nu toe met eventuele bijwerkingen?

Vraag 3

Welke bijwerkingen spelen er bij jou?

Meerdere antwoorden mogelijk.

Bijna klaar

Hoe is je hongergevoel op dit moment?

Bijna klaar

Je persoonlijke inschatting is klaar.

Vul je naam en e-mailadres in — je persoonlijke inschatting verschijnt direct hier, en daarna neem ik contact met je op voor een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek.

✓

Hartelijk dank!

Ik neem binnenkort persoonlijk contact met je op. In een ontspannen kennismakingsgesprek bekijken we samen waar je staat met je GLP-1-therapie en hoe PortionIQ je daarbij zinvol kan ondersteunen.

Het gesprek is volledig gratis en vrijblijvend – medische vragen over je middel bespreek je verder met je arts.

Liever direct contact opnemen?

Afspraak plannen Via WhatsApp schrijven
Waarom voedingsbegeleiding naast GLP-1

Drie principes van mijn werk

Spierbehoud, niet alleen kilo's

PortionIQ levert hoogwaardige eiwitten, die bijdragen aan het behoud van spiermassa — ook bij verminderde eetlust.

Persoonlijke begeleiding

Ik sta aan jouw zijde — juist wanneer bijwerkingen of weinig eetlust het dagelijks leven lastiger maken.

Duurzame vooruitgang

Voeding die bij jouw therapie past, in plaats van planloos "gewoon minder eten".

Marvin Schürhaus
Over mij

Hallo, ik ben Marvin.

Ik begeleid mensen die met GLP-1-middelen zoals Ozempic, Wegovy of Mounjaro afvallen bij hun voeding naast de therapie — met PortionIQ, een productreeks die speciaal voor GLP-1-gebruikers is ontwikkeld.

Ik ben geen arts en geen voedingswetenschapper met jarenlange studie — maar juist daarom weet ik waar het echt op aankomt: goed gevoed blijven ondanks weinig eetlust, en niet alleen staan met bijwerkingen.

Of je nu al een GLP-1-middel gebruikt of erover nadenkt, ik begeleid je graag om er het beste uit te halen.

Aanpak

Zo werken we samen

Persoonlijk begeleid, stap voor stap — afgestemd op jouw GLP-1-therapie.

01

Kennismakingsgesprek

Gratis & vrijblijvend. We bespreken je GLP-1-therapie (of je plannen daarvoor) en je huidige situatie.

02

Jouw voedingsplan

Samen bepalen we hoe PortionIQ zinvol past in je dagelijks leven naast de therapie.

03

Wekelijkse begeleiding

Regelmatig contact over bijwerkingen, hongergevoel en vooruitgang.

04

Jouw resultaat

Goed gevoed tijdens de therapie — met focus op spierbehoud en ondersteuning bij bijwerkingen.

De basis

Waar het bij mij op aankomt

Niet alleen minder eten, maar goed gevoed blijven — tijdens jouw GLP-1-therapie.

01

Voedingsstoffen ondanks weinig eetlust

PortionIQ levert geconcentreerde voedingsstoffen in kleine porties — precies belangrijk als de eetlust ontbreekt.

02

Spierbehoud door eiwitten

Voldoende hoogwaardige eiwitten dragen bij aan het behoud van spiermassa — in plaats van alleen gewicht te verliezen.

03

Omgaan met bijwerkingen

We bespreken openlijk wat je dwarszit en passen je voeding daarop aan.

04

Persoonlijke begeleiding

Je staat er niet alleen voor — ik sta regelmatig aan jouw zijde, telefonisch of per bericht.

Veelgestelde vragen

Wat je misschien nog wilt weten

PortionIQ is een reeks geportioneerde, eiwitrijke, calorie-arme shakes, repen, soepen en elektrolytdrankjes, ontwikkeld voor mensen tijdens GLP-1-therapie. Het doel is de voedingsinname — met name eiwitten, vitamines en mineralen — op peil te houden ondanks verminderde eetlust.

Nee, uitdrukkelijk niet. Ik ben geen arts en geen voedingswetenschapper. Dosering, voorschrift en alle medische vragen over je GLP-1-middel blijven bij je arts. Mijn begeleiding vult alleen de voedingskant van het dagelijks leven aan.

Ja, daarvoor is PortionIQ juist ontwikkeld. Bespreek bijwerkingen en je voeding toch ook met je arts, zeker bij onderliggende aandoeningen.

Je bestelt de PortionIQ-producten gewoon zelf online. Tijdens het kennismakingsgesprek laat ik je zien welke producten bij jouw situatie passen en hoe je ze bestelt.

Ook dan ben je welkom. Veel mensen laten zich al vóór de start adviseren, om vanaf het begin goed gevoed te zijn.

De kosten bestaan vooral uit de PortionIQ-producten. Hoeveel dat per maand is, hangt af van jouw situatie. Dat rekenen we in het gratis kennismakingsgesprek volledig transparant voor je door — zonder verborgen kosten.

De eerste stap

Klaar om meer uit je GLP-1-therapie te halen?

Plan een gratis, vrijblijvend kennismakingsgesprek — telefonisch of via WhatsApp.

Afspraak plannen Via WhatsApp schrijven
Schrijf me