Ohne GLP-1 abnehmen Mit GLP-1 abnehmen

Mehr aus deiner GLP-1-Therapie machen. Weniger Hunger — aber trotzdem gut versorgt.

Ob Ozempic, Wegovy oder Mounjaro: Mit weniger Appetit kommt es erst recht auf die richtige Ernährung an. Ich begleite dich persönlich mit PortionIQ — für Muskelerhalt, Unterstützung bei Nebenwirkungen und echten Fortschritt.

In 30 Sekunden herausfinden, wie ich dich unterstützen kann

„Weniger Hunger ist nicht automatisch gute Ernährung — dafür braucht es Begleitung."

Kurzer Selbsttest

Wie geht es dir mit GLP-1?

Ein paar kurze Fragen — am Ende erhältst du eine persönliche Einschätzung.

Frage 1

Nimmst du bereits ein GLP-1-Präparat (z. B. Ozempic, Wegovy, Mounjaro)?

Frage 2

Wie geht es dir bisher mit möglichen Nebenwirkungen?

Frage 3

Welche Nebenwirkungen machen dir zu schaffen?

Mehrfachauswahl möglich.

Vorletzte Frage

Wie ist dein Hungergefühl aktuell?

Fast geschafft

Deine persönliche Einschätzung ist fertig.

Gib deinen Namen und deine E-Mail-Adresse ein — deine persönliche Einschätzung erscheint direkt hier, und ich melde mich anschließend bei dir für ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch.

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Vielen Dank!

Ich melde mich in Kürze persönlich bei dir. In einem entspannten Erstgespräch schauen wir uns gemeinsam an, wo du mit deiner GLP-1-Therapie stehst, und wie PortionIQ dich dabei sinnvoll unterstützen kann.

Das Gespräch ist völlig kostenlos und unverbindlich – ärztliche Fragen zu deinem Präparat besprichst du weiterhin mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.

Lieber direkt Kontakt aufnehmen?

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Warum Ernährungsbegleitung neben GLP-1

Drei Prinzipien meiner Arbeit

Muskelerhalt statt nur Kilos

PortionIQ liefert hochwertiges Protein, das zum Erhalt der Muskelmasse beiträgt — auch bei reduziertem Appetit.

Persönliche Begleitung

Ich bin an deiner Seite — gerade wenn Nebenwirkungen oder wenig Hunger den Alltag erschweren.

Nachhaltiger Fortschritt

Ernährung, die zu deiner Therapie passt, statt planlos "einfach weniger essen".

Marvin Schürhaus
Über mich

Hallo, ich bin Marvin.

Ich begleite Menschen, die mit GLP-1-Präparaten wie Ozempic, Wegovy oder Mounjaro abnehmen, bei der Ernährung neben der Therapie — mit PortionIQ, einer eigens für GLP-1-Nutzer:innen entwickelten Produktreihe.

Ich bin kein Arzt und kein Ernährungswissenschaftler mit jahrelangem Studium — aber genau deshalb weiß ich, worauf es wirklich ankommt: dass du trotz wenig Appetit gut versorgt bleibst und mit Nebenwirkungen nicht allein dastehst.

Wenn du bereits ein GLP-1-Präparat nimmst oder darüber nachdenkst, begleite ich dich gerne dabei, das Beste daraus zu machen.

Ablauf

So arbeiten wir zusammen

Persönlich begleitet, Schritt für Schritt — abgestimmt auf deine GLP-1-Therapie.

01

Erstgespräch

Kostenlos & unverbindlich. Wir sprechen über deine GLP-1-Therapie (oder deine Pläne dazu) und deine aktuelle Situation.

02

Dein Ernährungsplan

Gemeinsam legen wir fest, wie PortionIQ sinnvoll in deinen Alltag neben der Therapie passt.

03

Wöchentliche Begleitung

Regelmäßiger Austausch über Nebenwirkungen, Hungergefühl und Fortschritt.

04

Dein Ergebnis

Gut versorgt durch die Therapie — mit Fokus auf Muskelerhalt und Unterstützung bei Nebenwirkungen.

Das Fundament

Worauf es bei mir ankommt

Nicht nur weniger essen, sondern richtig ernährt bleiben — während deiner GLP-1-Therapie.

01

Nährstoffe trotz wenig Appetit

PortionIQ liefert konzentrierte Nährstoffe in kleinen Portionen — genau dann wichtig, wenn der Appetit fehlt.

02

Muskelerhalt durch Protein

Ausreichend hochwertiges Protein trägt zum Erhalt der Muskelmasse bei — statt nur Gewicht zu verlieren.

03

Umgang mit Nebenwirkungen

Wir besprechen offen, was dir zu schaffen macht, und passen deine Ernährung entsprechend an.

04

Persönliche Begleitung

Du machst das nicht allein — ich bin regelmäßig an deiner Seite, per Gespräch oder Nachricht.

Häufige Fragen

Was du vielleicht noch wissen möchtest

PortionIQ ist eine Produktreihe aus portionierten, hochproteinigen, kalorienarmen Shakes, Riegeln, Suppen und Elektrolyt-Drinks, entwickelt für Menschen unter GLP-1-Therapie. Ziel ist es, die Nährstoffversorgung — insbesondere Protein, Vitamine und Mineralstoffe — trotz reduziertem Appetit zu sichern.

Nein, ausdrücklich nicht. Ich bin kein Arzt und kein Ernährungswissenschaftler. Dosierung, Verschreibung und alle medizinischen Fragen zu deinem GLP-1-Präparat besprichst du weiterhin mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Meine Begleitung ergänzt das rein bei der Ernährung im Alltag.

Ja, genau dafür wurde PortionIQ entwickelt. Sprich Nebenwirkungen und deine Ernährung dennoch zusätzlich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt ab, insbesondere bei Vorerkrankungen.

Du bestellst die PortionIQ-Produkte ganz einfach selbst online. Im Erstgespräch zeige ich dir, welche Produkte zu deiner Situation passen und wie du sie bestellst.

Auch dann bist du willkommen. Viele lassen sich schon vor dem Start beraten, um von Anfang an gut versorgt zu sein.

Die Kosten setzen sich vor allem aus den PortionIQ-Produkten zusammen. Wie viel das im Monat ist, hängt von deiner Situation ab. Das besprechen wir im kostenlosen Erstgespräch transparent — ohne versteckte Kosten.

Der erste Schritt

Bereit, mehr aus deiner GLP-1-Therapie zu machen?

Vereinbare ein kostenloses, unverbindliches Erstgespräch — telefonisch oder per WhatsApp.

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